Question 1

Pour qui est cette approche ?

Accepted Answer

Pour toute personne prête à agir : burn-out, deuil, dépendance affective, gestion du stress et des émotions, transitions de vie, reconversion, couples. L'approche convient aussi bien aux personnes qui n'ont jamais fait de thérapie qu'à celles qui ont déjà essayé d'autres méthodes sans résultat durable.

Question 2

Combien de séances faut-il ?

Accepted Answer

Il n'y a pas de nombre de séances prédéfini. Chaque personne est différente, chaque histoire est unique — et le rythme du changement ne se programme pas à l'avance.
En Thérapie Positive MIGS, on n'évalue pas un accompagnement en nombre de séances ou en durée. On accompagne un processus de transformation. Certaines personnes ressentent un déclic dès les premières séances. D'autres ont besoin de plus de temps pour dénouer des schémas profonds. Les deux sont normaux.
Les premières séances permet de faire le point sur votre situation et de définir ensemble une direction — pas un programme rigide. Mon objectif est que vous n'ayez plus besoin de moi le plus tôt possible.

Question 3

En visio ou en présentiel?

Accepted Answer

Les deux sont possibles — c'est vous qui choisissez. En cabinet à Nantes pour ceux qui préfèrent le contact en face à face, ou en visio pour ceux qui habitent loin, qui voyagent, qui ont des contraintes de mobilité ou simplement qui se sentent plus à l'aise chez eux. La visio fonctionne exactement comme une séance en cabinet : même durée, même intensité, mêmes outils. Certains patients alternent les deux selon leur semaine. L'important, c'est que vous soyez dans un endroit calme où vous pouvez parler librement — le reste s'adapte à votre vie.

Question 4

La Trousse Thérapeutique est-elle offerte ?

Accepted Answer

Oui. Dès la 3ème séance, vous recevez votre Journal de ma vie intérieure — votre outil de travail personnel. Les autres outils de la Trousse (coussin de frappe, bâton de rotin, pâte à modeler, balles anti-stress, mouchoir en tissu, crayon gras) vous sont transmis au fur et à mesure de votre suivi, en fonction de votre progression et de vos besoins du moment.

Question 5

Avez-vous un numéro ADELI ?

Accepted Answer

Non. Le numéro ADELI est réservé aux professionnels de santé réglementés (psychologues, médecins). En tant que psychopraticienne certifiée, je n'en dispose pas — c'est le cas de tous les psychopraticiens en France. Ma pratique s'appuie sur une certification MIGS (Institut IIDI, Québec) et 12 ans d'expérience clinique.

Question 6

Pourquoi ce n'est pas remboursé par la Sécurité sociale ?

Accepted Answer

La Sécurité sociale rembourse les actes médicaux — diagnostic, prescription, traitement d'une pathologie. Un psychopraticien n'entre pas dans ce cadre. Il accompagne un processus de transformation personnelle, pas un protocole médical. C'est le cas de tous les psychopraticiens en France.

Question 7

Ma mutuelle peut-elle prendre en charge une partie ?

Accepted Answer

Certaines mutuelles proposent des forfaits "médecines douces" ou "bien-être" qui couvrent une partie des séances — généralement entre 3 et 8 séances par an. Appelez votre mutuelle et demandez si votre contrat couvre les consultations de "psychopraticien". Je vous fournis une facture après chaque séance.

Question 8

Est-ce que ça vaut l'investissement ?

Accepted Answer

Posez-vous la question autrement : combien vous coûte le problème que vous traînez depuis des mois, des années, depuis toujours (et pour toujours) ? En arrêts maladie, en médicaments, en énergie perdue, en relations abîmées ? Quelques séances qui vous remettent en mouvement peuvent vous faire économiser des années de souffrance — et tout ce qui va avec.

Question 9

Pourquoi la santé mentale est-elle si mal remboursée en France ?

Accepted Answer

C'est un paradoxe français. La santé mentale touche 12 millions de personnes et représente le premier poste de dépense de l'Assurance Maladie. Pourtant, les consultations en ville restent très mal prises en charge — que ce soit chez un psychologue ou chez un psychopraticien.

Le dispositif Mon Soutien Psy (12 séances remboursées par an chez un psychologue partenaire) est un premier pas, mais moins de 5 % des psychologues y participent, les tarifs imposés à 50€ dégradent la qualité du suivi, et seuls les troubles "légers à modérés" sont concernés. Résultat : si votre problème est trop sérieux, le dispositif ne vous concerne pas. Et si vous consultez un psychologue non partenaire, c'est exactement comme chez un psychopraticien : zéro remboursement Sécu.

La réalité, c'est que prendre soin de sa santé mentale en France reste largement à la charge du patient — quel que soit le professionnel consulté.

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Muriel Pélas

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