Le burnout ne commence pas le jour où vous craquez. Il commence des mois avant — et c'est votre corps qui tire la sonnette d'alarme en premier. Fatigue qui ne passe plus, réveils à 3h du matin, douleurs sans cause médicale, brouillard cognitif, détachement émotionnel : voici les 5 signaux que les neurosciences expliquent, et ce que l'approche MIGS propose pour en sortir.